Estas últimas semanas han sigo demoledoras para mi forma física… cenas con amigos, compañeros de trabajo, compromisos familiares… ¡sin tocar ni un solo día la bici! ¡¡¡necesito volver a la normalidad!!! pero… ¿¿Cómo lo hago??.

Encima, el otro día, mirando el calendario, vi que las primeras carreras estaban a la vuelta de la esquina y pensé… “y yo sin ponerme en forma y con unos kilos de más después de tanta comilona, tengo que poner remedio a esto con urgencia para llegar a la temporada en las mejores condiciones y ¡aprovecharla como es debido!”.

suelta los frenos

Si te sientes identificado con estos pensamientos, necesitas asistir a los próximos talleres de Nutrición y Entrenamiento Físico de Suelta Los Frenos, donde hablaremos y aprenderemos acerca de cómo diseñar y planificar nuestro menú y entrenamientos para sacar el máximo rendimiento durante la temporada que se avecina.

Día: Sábado 30*

de 10 a 12 h. Entrenamiento Físico y

de 12 a 14 Nutrición

Lugar: local de La Cantera, Conde Vistahermosa 36 (Madrid).

Grupos máximos de 15 personas

25€ por persona (IVA inc.) si vienes sólo a uno de los dos talleres

45€ por persona (IVA inc.) si vienes a los dos talleres

Escríbenos a info@sueltalosfrenos.com indicando tu nombre, apellidos, a qué taller/es quieres asistir y si tienes alguna consulta específica que podamos pasar a la experta antes del mismo.

Si no puedes asistir en ese horario, o tienes un grupo de amigos interesados, dinos cuándo te iría bien y trataremos de sacar un grupo ese día.

*Posibilidad de abrir grupo el viernes 29 por la tarde.

¡EMPIEZA A SACAR MAYOR PARTIDO A TUS CAPACIDADES!

Psicología deportiva 1

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