Ruta MTB:KIT imprescindible para salir en bici

Toma nota con Miriam Martínez Casasola

Tanto si tienes un buen nivel como si estás empezando, cuando decides hacer una ruta en bici, cuentas con que la experiencia será divertida, pero para garantizarlo te recomendamos tener en cuenta unos imprescindibles que todo ciclista no debe olvidar.

No des por hecho que tu equipo siempre está perfecto. Antes de salir revisa siempre que cadena, frenos, manillar, horquillas o ruedas están ok. 

En tus salidas debes ser capaz de solucionar algunos problemas comunes, por lo que debes destinar un espacio para transportar tus cosas.

1.- Agua

Es lo más importante, sobre todo cuando el calor aprieta, ya que permite que el cuerpo utilice sus reservas de grasa convirtiéndolas en energía, además nos mantendrá hidratados, previniendo los tan temidos calambres o tirones. En la época de verano solemos utilizar más la mochila de hidratación, ya que tiene mayor capacidad para almacenar agua o poner un segundo portabidón, pues en verano el consumo de agua de nuestro organismo crece debido al calor.

bidon ruta mtb

*https://www.camelbak.com

2.-Cámara

También puedes llevar parches, pero es más aparatoso y más lento, mi recomendación es una cámara, dentro de la bolsita del sillín o de la mochila de hidratación, recuerda no dejar nada en el monte, guarda tu cámara pinchada y en casa podrás ponerle un parche y así seguir utilizándola.

Ruta MTB camara

* http://www.michelin.es

3.-Desmontables e inflador

Algunas cubiertas se pueden quitar sin ellos, con un poco de maña, pero mejor llevar unos desmontables, para hacerlo más fácil y el inflador es totalmente necesario si pinchas, sobre todo si vas por el monte, ya que en carretera puedes encontrar una gasolinera y te saca de un apuro.

desmontables-neumatico ruta mtb

*http://www.comet.es

4.-Guantes

No solo por la comodidad de agarrar el manillar, aunque hay puños que son bastante suaves, la mayoría, cuando llevas un rato, puede ser incómodo, también es muy importante por el tema de las caídas, te puede salvar de un buen raspón en las palmas de las manos.

ruta mtb guantes

*https://www.spiuk.com

5.- Multiherramienta

Si sufres una pequeña avería, o necesitas reapretar o modificar un poco el sillín, es algo muy recomendable, ya que puede sacarte de un apuro y poder seguir la ruta, no ocupa mucho espacio y no pesa demasiado.

lezyne-multiherramienta-rap-tools ruta mtb

* http://www.lezyne.com/

6.-Nutrición

Unos frutos secos, una barrita, o incluso un pequeño bocata, todo depende de cuantos km, de cómo sea la ruta, incluso de la época del año, pero siempre es recomendable llevar algo de comer. ¡La de la foto es mi favorita!

barrita higo ruta mtb

* http://www.sportfuel.es/

7.- Móvil

Es muy importante por si te pasa algo y necesitas llamar para que vengan a buscarte, si quieres guardar la ruta en alguna aplicación, bueno, ¡Y para las fotos también!

8.-Algo de dinero y documentación

Siempre viene bien, aunque sean 5€, por si se te termina el agua, por ejemplo, o para tomar algo cuando acabas la ruta, mucha gente lo lleva entre la funda y el móvil. Yo personalmente llevo un dni caducado, cuando lo renové en la comisaría, le cortaron una esquina y me lo dieron, y es el que dejo dentro de la mochila.

Además la lista puede alargarse todo lo que cada una quiera e incorporar para tu ruta MTB : Cámara o parches (a no ser que lleves tubeless o cámaras antipinchazos).Bomba de aire.Desmontables.Eslabón rápido. Pañuelos de papel.Una buena badana. Casco. Gafas de sol (aunque sean con cristales transparentes en días nublados, evitan que el ojo llore o te entren bichos, que en esta época es de lo más normal).Otras cosas que puedes llevar son bridas o cinta aislante, navaja, tronchacadena, patilla de cambio trasero de recambio, chubasquero plegable, etc. Estas cosas dependen de como sean las rutas que vas a hacer  influyendo también la época del año.

Está claro que salir en bici puede ser una experiencia de lo más divertida, pero también tu peor pesadilla si no vas equipad@ adecuadamente.

banner alotrolado Aloha Bikes

 

Hacer Comentario

Su dirección de correo electrónico no será publicada.



Uso de cookies

El sitio www.alotrolado-mtb.com utiliza cookies propias para recopilar información que ayuda a optimizar su visita a sus páginas web. No se utilizarán las cookies para recoger información de carácter personal. Usted puede permitir el uso de nuestras cookies o rechazarlo, también puede modificar su configuración siempre que lo desee. Encontrará más información en nuestra Política de Cookies.


ACEPTAR
Aviso de cookies

Pin It on Pinterest

COMPARTENOS