¡10 maneras de motivarte para salir a montar!

con Miriam Martínez Casasola

 

Con este post queremos enseñarte maneras de motivarte para salir a rodar. En invierno o en épocas de frío y mal tiempo sobre todo, nos da mucha pereza salir a montar, no es agradable escuchar el despertador a las 8 de la mañana un domingo, con lo bien que se está calentito en la cama…

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Yo soy la reina de la vagancia en invierno, así que este mes os voy a dar 10 consejos para ganarle la batalla a la cama y que aprendas a motivarte.

Deja todo preparado la noche anterior, así que te dará menos pereza al despertarte, ya que no tienes que pensar en que tienes que coger, que ropa ponerte… y todo eso recién levantada, que la neurona no está aún operativa. Si dejas todo organizado te dará menos pereza. Te animo a probarlo!!.

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Piensa en lo bien que te lo vas a pasar con tus compañeros/as de ruta, ¡y lo que te vas a reír!. Eso no tiene precio!!

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La cerveza /refresco de después de la ruta, eso es mucho mejor cuando lo haces al terminar la ruta, y es una de las partes más divertidas de la mañana, es como un premio final. Recuerda es importante reponer energía.

 

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Y lo que mola llegar a casa, en invierno, después de haber pasado un poco de frío encima de la bici, darte una ducha calentita, ponerte el pijama y al sofá, eso no tiene precio…

Es un paso más para volver a ponerte ese pantalón que tienes guardado en el fondo del armario y ahora mismo no consigues abrocharte

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Lo más probable, es que solo veas a tus compis de ruta cuando salís en bici, una buena manera de poneros al día.

Intenta quedar para hacer una ruta que no conozcas, si siempre haces lo mismo, es más fácil que la pereza te gane, pero si vas a ir a un sitio nuevo, es un puntito más a favor del deporte.

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Los paisajes, en las vistas, piensa en el olor a tierra mojada, en los pajarillos cantando, el buen rollo que te da, los almendros en flor, disfrutar del entorno, desconectar del día a día,…

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El lunes, en el trabajo, tendrás nuevas aventuras que contar, y una sonrisa en la cara

Te servirá para desestresarte, te sentirás mucho más relajada después de un día de bici

¡Espero que esto te ayude a motivarte!.

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¡Nos vemos el mes que viene!.

 

 

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